您好,这是一个中成药,副作用不是太大,对改善睡眠,提升睡眠质量:消除多梦等等是有作用的,首先说任何药物长期服用都有可能会产生不良反应的,但相对于西药而言,这个药的不良反应是很小的,只要没有高血压、肝病、糖尿病、肾病等慢性病,可以根据情况长期服用。