有感冒症状,多注意保暖,最好是多喝开水,加速新陈代谢,也可以喝一些红糖姜汤水是用来发汗的。如果症状严重,可以服用药物进行治疗。
平时最好是多吃一些维生素c增强机体免疫力。一般的感冒症状,不吃药,大概一周左右也会有所缓解。没有发烧,只是全身酸痛的话,可以多吃些绿叶蔬菜水果。
饮食要清淡易消化,不要吃辛辣刺激油腻食物。