问题分析:适量喝豆浆,对于一般男性,女性都是有益的。对于女性豆浆里的雌激素也不能直接利用,需要加工,转化,才能发挥雌激素的作用。
意见建议:一般人喝豆浆的数量是不超过50克黄豆,多于此数量,会增加肾脏负担。肾功能不良者不要喝豆浆,不吃花生米。