你好、这个情况应该多注意一些饮食和卫生、在日常生活中要学会减压放松、如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发、所以一定要注意自己的情绪降、经常性的自我减压、不要有太多的思想包袱、做到心平气和平时保证正常的睡眠、不要熬夜要保护好头发、不要经常性的烫发染发、因为烫头发的料中含有很多化学成分、这些化学成分会对头皮会有一定的损害、过度的烫染发会增加脱发发生的概率生活上患者可以进行食物治疗、多吃点水果、比如苹果、雪梨之类的多点锻炼身体、拥有好的体魄才能去抵御疾病