早期多为瘀邪交结、凝而不散,治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可敷中膏药骨质增生舒#039;宁#039;贴搭配骨质增生舒#039;宁#039;液治疗指导意见颈椎要注意适当的休息,经常锻炼有助于康复。
改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。
勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡,多补充营养元素改制维生素,多食蔬菜。