病情分析: 你好.你这个问题.这些治疗的方法就可以的.只是治疗的思路要转变一些.意见建议:首先要考虑斜角肌的问题.这个是颈椎的一块肌肉.这个经常卡压神经引起你现在的表现.在一个就是岗下三肌.这个是肩部的一些肌肉.这个也会可压神经引起你现在的表现的。