注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。多吃羊肉汤等。
注意保温保暖。应注意多休息,多喝开水,开窗通风,增加维生素的摄入,尽量利用自身的抵抗力。