你好,有感觉腰酸,腿胀痛,建议注意休息,给于保暖,可以使用热水袋进行热敷,观察疼痛症状是否缓解。建议,如果疼痛症状不能缓解,且逐渐加重,必要时医院就诊,以早期进行检查,早期进行治疗。
平时要注意保暖,避免着凉,避免进食生冷食物。