手指月牙在半年时间了都不见了，只有两个拇指有，是为

病情分析：目前对于月牙白与健康的关系的说法不是太统一，部分朋友可能从小到大都只有拇指有，或者十指都没有，身体状况也还健康。

但在大部分人群来说，月牙白减少甚至消失是提示生活不规律、精神压力过大、睡眠质量差等亚健康状态的报警灯。因为中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。

简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表。月牙变得晦暗、缩细、消失，往往意味着体内处于消耗或透支状态，表面粗糙、有小坑也是气血弱，滋润力不够所致。

意见建议：如果伴有疲劳、失眠、食欲差等亚健康的状态，建议首要是规律生活，适度运动，保证充足的睡眠，通过放松身心来调节身体的失衡状态；

其次是加强饮食营养，吃点鸡蛋、鱼肉、牛肉等蛋白质含量高的食物来补充体内的消耗。第三，有条件的话，进入冬至节气后，到当地的中医门诊去吃点中药汤剂或膏方进行综合调理。

只要调养得当，一般两周左右，月牙儿会慢慢复苏。