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患者提问
我每天早上起来跑步能减肥吗?
提问时间:2020-06-28 05:17
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,根据你所描述的这个情况的话,每天坚持运动的话,肯定是会有一定的效果的,但是首先一点就是要持之以恒,还有就是要合理的搭配好自己的饮食,荤素搭配,少吃高热量高脂肪的食物。
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