肾阳虚证性欲淡漠,性高潮障碍、头晕耳鸣,腰膝酸软、阴冷阴痛、小便频数或夜尿频,面色晦暗温肾扶阳、填精益气。多食优质蛋白质 各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。