问题分析:你好,根据你的问题。需要把您的物质表达出来,是什么物质服用了好还是不好呢,这一个是个问题的了哦,如果没有疾病,很多的食物都是可以服用的呢意见建议:建议注意卫生,积极增加身体营养,需要服用各种蔬菜以及水果来补充身体营养