是炎症引起的感染造成的浑身无力,头晕恶心等症状,一般是跟自身的机体免疫力下降是有直接关系的。在感冒期间不要吃辛辣刺激的食物。
要注意保暖,要以清淡的食物为主,可补充维生素C、A、D、复合维生素B等。应同时补充钙,可以均衡饮食,注意好生活作息规律,尽量是多吃点高蛋白的食物。