健康指导:您好,盐水可以细致皮肤还具有一定的杀菌作用,还具有一定程度调节睡眠的作用。另外,您还可以用生姜、艾草等泡脚,可以改善血液循环。
您在平时还可以多吃一些红枣、海带、新鲜水果和蔬菜,适量补充一些动物优质蛋白,保持饮食均衡和心情愉悦,也可以延年益寿、永葆青春。