您好,这个可能是肝气郁结导致的,也可能是和你性格有关系的。,你这个药物可以用逍遥丸等药物调理一下,自己也要注意克制一下,在你当发火的时候克制5~10分钟,多想想为什么。
平时可以适当运动采取其他的方式来释放压力。