问题分析:您可能是胃动力不足,消化不良引起的,也可能是由于脾胃虚弱导致的,可以吃些健胃消食片进行缓解。平时可以吃些开胃的食物,意见建议:平时多注意休息,合理膳食, 均衡营养。
不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。