小腿骨折手术之前腿肿

第1节：躁关节内翻和踱屈运动。预备姿势：坐位，两膝自然伸直。动作：①跟关节先破屈，接着作内翻，坚持片刻。②放松，恢复到预备姿势。重复12-16次。第2节：足趾屈曲运动。预备姿势：同第I节。动作：①足趾用力屈曲、合拢，同时足背弓起、坚持片刻。②还原成预备姿势。更复12-16次。第3节：足趾抓物练习。预备姿势：坐位，两膝屈曲成直角，足旁放咒若干弹子。动作：①用足趾抓住弹子放在旁边的容器内。②抓完后休息片刻，再重复进行。共练习5-10分钟。第4节：足下滚球或木棍运动。预备姿势：坐位，两膝屈曲，足下置一球或一木棍。动作(1)趾用力屈曲，然后用足滚动足下的球或木棍。②滚动2-3分钟后，休息片刻，并放松足部肌肉。重复练习3-5遍。

患者你好，你是怎么受的伤啊？现在恢复的怎么样啊？活动怎么样？根据你描述的情况，我给你的建议是去医院进一步治疗一下看看骨头愈合的情况，一般能够上轻伤以上是对“左手小母指四指根部关节骨折能鉴定轻伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

三个动作能有效的锻炼腰肌，保护腰椎。1、拉单杠做引体向上的活动。2、俯卧后把四肢离开床面，把头往上抬用胸和肚子支撑身体，每天多做几次。3、做太极中霸王举鼎的动作，加强腰肌的韧性与力量。睡觉时应睡硬板床，有效的托起躯体的正常曲度。

你好，腰椎间盘突出是可以吃海鲜的。因为你这个椎间盘突出，是过度劳累，导致椎间盘受到挤压引起来的，这跟吃东西没有关系，饮食上是不要紧的。

根据你的描述，你这很可能是关节炎。指导意见不知道你测量的正常参考值是多少，风湿和类风湿因子都应该测试，同时还需要检测血沉，抗O等项目，然后才能确定到底是风湿还是类风湿。关节炎是肯定的了。具体还需要结合其他的检测。

你好，你的情况是右脚中指骨折，现在已经石膏固定，对于这种情况，一般石膏是固定４到６周左右．一般需要３个月才能完全愈合，建议你一个月后去医院复查个片子看看．适当的口服促进骨头生长的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等．

你说的情况，疼痛的部位不清楚，是腰背部的肌肉疼痛，还是脊柱的疼痛，疼痛是否向下肢放射。但是，你说就是扭伤，躺了三个月，这就要好好查一下了，单纯的软组织损伤一般三周就恢复了，只有骨损伤才需要三个月以上的恢复时间的。如果你去北京，建议去的医院：积水潭、301、北京军区总医院等都可以。

你好，您的留言已阅。腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

你好，由于剧烈暴力可能导致局部固定后的韧带再次受伤松弛。建议注意休息避免再次受伤，如果疼痛加剧以及有肿胀需要再次复查以确认是否有再次损伤。以上是对“前交叉韧带重建手术已经四个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

老年男性，一般是对症治疗：止痛、卧床休息等，如果身体条件还好，我建议考虑手术，因为病因明确，以后加重可能性很大，拖延以后手术风险更大。