其实你可以试试用一个热的暖水袋,枕在你脖子下面,这个暖暖的,又有支持的作用,你的脖子就会感觉稍微好点,不会那么疼痛的。
但是要注意热水袋冷了的时候就要及时拿出来,不要再枕了,不然对你的脖子伤害还是挺大的。要配合医生吃些镇痛的药物,这样对你病情比较好的。