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我身高180左右,体重约160

我身高180左右,体重约160斤,其余地方都还好,但胸部却有许多肥肉甚至有一些下垂。现在我在家做哑铃,虽然现在从正面看好了些,但从侧面看依然有明显的肥肉。该怎么办。
提问时间:2020-01-28 22:52
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