健康指导:成年以后人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大。成年人缺钙的症状一般是经常感觉疲倦,乏力,抽筋,腰酸背疼,睡眠不好,情绪容易激动,易抽筋等。
建议你去医院进行身体检查,根据检查结果确定治疗方案。