你好!很高兴为您解答,根据您的描述目前考虑为踝关节扭伤。依据描述无大碍,平时需注意休息,局部清洁外洗热敷理疗,必要时医院就诊注射封闭口服双氯芬酸钠活血止痛即可。
以上是对“脚趾头扭伤了,不肿,但是很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!