问题分析:您好,一般含锌量较高的食物有海鲜类、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、瘦猪肉、羊肉、动物肝、鸡肉、蛋黄、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子等等。
意见建议:锌元素对人体正常生长发育、智力发育及男性性能力方面有重要的作用,建议患者根据自身情况,适当做补锌食疗或药物治疗。