病情分析: 你好,橄榄油与螺旋藻,两种保键功能是不一样的意见建议:橄榄油,是含必需脂肪酸较多的食用油,螺旋藻,是营养较全的营养食物。
橄榄油不要每天吃,应和其他油类配合;螺旋藻则可以每天服用.一般不会造成营养过剩.当然能参照你每天的食谱最好。