宝宝睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度,湿度,空气新鲜度等。宝宝自身则有饥,饱,渴,尿等需要。宝宝还会因缺钙而夜惊,夜闹。
因此,睡前不要让宝宝太兴奋。宝宝基础代谢及新陈代谢比成年人旺盛,易产生内热。另外,衣着,盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳。