健康指导:你好:可能是身体缺钙等微量元素或者就是平时休息不好,所以建议平时还是要养成良好的饮食习惯饮食要均衡荤素搭配要合理,平时可以适当的补充钙等微量元素,还有就是平时要多运动来促进钙的吸收及增加自己的精气神