精神恍惚是我们生活中比较常见的一种现象,引起的原因是有很多种的,比如平时休息不好或者是精神压力大等原因导致的,最好能根据自己的身体情况进行调理,另外平时在生活中也要调整好自己的心态,必要的时候最好到医院进行检查,在医生的指导下通过药物进行调理。