病情分析:你好, 大家都知道,吸烟喝酒对孩子不好,但没有固定的说法,我们一般建议最好是戒烟戒酒一年,最少是半年,这样对孩子肯定有好处。
意见建议:如果准备怀孕的话,夫妻双方提前三个月停止烟酒。然后做常规的身体健康检查。如果自己没有毅力戒酒,最好到医院进行诊治,更科学有效。
最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。祝您生个健康聪明的宝宝。