容易使血糖升高的食物:白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。
巧克力会使血糖升高。血糖高的人忌讳吃容易使血糖升高的食物。