脑血栓后遗症大小便失禁怎么办

大小便失禁影响您的生活质量、但是这个康复的过程需要耐心、请您按照以下的方法进行康复。

1、提肛功自我康复法：吸气时意念用力使肛门收缩、呼气时放松、反复20—30次；隔1—2分钟进行一次、每天清晨如此锻炼5—6次、效果最佳　

2、自行导尿康复法：由专业人士带领逐步学会无菌导尿术、自己在家即可进行每次导尿前需先试着主动排尿如自行排尿不能、可每4至6小时导尿一次、即可在预防泌尿系感染的情况下自行导尿如果留置尿管的患者、可以进行夹闭尿管实验、夹闭2-3小时开放一次晚上开放1-2次当然要根据您个人的舒适感觉而定如果自觉膀胱充盈、就是有憋尿感、就可以开放　

3、尿囊定时排尿法：用尿囊接尿器（男女均有）每隔2—4小时排尿一次、3—5天后取下冲洗　

4、按压摩腹排尿法：排尿前仰卧用双手轻揉按压腹部、或用双手做环形摩腹状、有助于自行排尿以上是对脑血栓后遗症大小便失禁怎么办这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降