你好、这个情况不知道你具体的手术等是不好确定你的饮食禁忌的正常来说已经三个星期的情况下那么伤口等应该恢复好了是可以考虑吃这些的但是少吃冷的避免刺激为好的如果是一些消化性的或者是一些恢复需要时间比较久的、或者涉及妇科等的情况下那么就不建议和冰的、建议具体是咨询给你治疗的医生或者是提供一下你具体做了什么方面的手术等为好的