医生回答
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上海国济医院胃肠科比较理想．饮食调养：饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情．应细嚼慢咽，忌暴饮暴食．避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物去除某些加重病情的因素，包括戒烟酒、避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等-水果饮食-一般都可以吃的．如果是胃寒少吃寒性的，比如梨，绿豆等．给你说得更详细点吧
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素．
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂．
3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂．
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌．
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡．
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值．另外，可以喝润之尔康谓崧茶茶，它专治疗胃病胃炎，对胃痛、胃寒都很好的调理效果，很多来我这里的人，我一般会给他们推荐这个，他们回去喝了时间后都觉得还不错，很多胃经常痛的人胃痛很少犯了，不过当症状消失后，也要坚持喝段时间，也是对胃的一个调理作用．我是个医生，专治胃病，如果还有不懂的可以向我发提问．随时欢迎哦．点击左侧点击咨询闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
