你好,你的情况应该做个颈椎ct看看为好,是不是有颈椎病,注意多休息,试试针灸理疗按摩,避免熬夜劳累,避免剧烈活动,希望你能满意。
你好,保持一个健康的生活习惯,关键是平时自己注意休息,不要劳累,可以做保健操,希望你能满意