脊椎骨质增生不宜多吃红枣和枸杞。你好:脊椎骨质增生是老年人常见病,多发病是一种退行性病变。饮食建议:要适当增加户外活动,尽量避免卧床休息。
尽食高钙食品,以确保老年骨质代谢正常需要。老年人的钙应较青年人增加50%左右。