怎么样才能使手关节变白变细

你好，耳鸣多为阴虚火旺所致，但也有特例是阳虚造成的，这样不好辩证，但可以类比，估计你是很轻程度的阴虚。你可以吃六味地黄丸，不过我建议吃，知柏地黄丸，更对症。别熬夜，早睡早起，注意锻炼出小汗，注意营养。

你好，每个人都有低落无助的时候，可以多出去到外面去散散步，去看看外面的车水马龙，让自己觉得这个世界上，其实有好多人在忙碌的生活忙碌的热爱这个世界。可以和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。平时可以出去游玩，分散注意力或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步.运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质。祝你健康！

恩，中药里面是没有直接减肥的药，中药减肥正规的是通过调理脾胃功能，让你脾胃功能正常了，能够合理消化因素而达到一个健康的减肥。然后不正规的减肥就是单纯的给你用一些泻下药，那个短时间看到的确有效，但是主要是减掉了水份，稍微饮食一补充体重就回来的。建议最好还是通过运动和合理饮食来达到减肥的目的。

外阴白斑指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭。症见阴部瘙痒，皮肤干燥，失去弹性，甚至萎缩破溃，有疼痛及烧灼感，有一定的危害性，需要及早的治疗。对于外阴白斑的治疗，可外用软膏涂抹，口服维生素制剂等，此外可以选择具有清热解毒和燥湿清热的中药像银花、蛇床子、苦参、白蒺藜等，水煎内服和外洗。这样有很好的止痒和恢复其周围血管和神经末梢的营养的作用，对于治疗相当有效。

您好，这种情况主要考虑是气虚。小便的产生和排出都要靠气的推动和固摄，尤其是肾气。而跑、跳、咳嗽等动作也是要耗气的，在这一部分动作耗气的同时，对小便的作用就不足了，产生漏尿的现象。指导意见调理也是以补气为主。关键看是脾胃气虚还是肾气虚，然后用相应的补益脾胃、益肾温阳、或者脾肾双补的办法。希望对您有帮助。

你好，中医手术治疗肛肠疾病,历来主张自然徘便,并不要求每天一便,而是要求根据个人实际情况,随便意随时排便,不等不忍,这在我院数百年的临床实践中已显现出许多优点.但是,自然排便并不等于任意排便,尤其是在肛肠部手术以后的24小时内,应尽可能不要排便.每日的大便次数控制在1～2次以内.注意肛门部的清洁卫生,坚持便后坐浴。肛门直肠仍需要一个相对清洁的环境,所以主张肛门直肠部手术出院以后便后及时清洗,中药坐浴或换药,既可减少排便时直接对创面的刺激,又可减少污染的机会,同时配合局部按摩,促进创面愈合.生活护理：清淡饮食,注意饮食卫生.忌食辛辣刺激性食物一月,如酒,葱,大蒜,辣椒等；而应食含纤维素丰富的食物,如青菜,竹笋等.少食鱼,虾,蟹等发物及油煎熏烤的食物；宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜.以上是对“肛裂手术后的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

。你好，头发是有正常的新陈代谢的，所以每天都会有一定量的掉发。如果头发没有明显的减少不要紧的。平时规律生活，保证充足的睡眠，心情舒畅，避免过劳就可以。

你好，根据你的描述的话应该是血液运行不畅引起的麻痹等症状的。建议你的话现在要注意休息的可以适当的活动下的，然后的话就是可以开点养血活血的中药进行治疗的谢谢以上是对“浑身麻痹而且老是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个问题真的挺愁哈，我儿子那会也是这样，能玩到3.4点困得大人了不得，你就白天的时候尽量的让孩子玩，让他累点慢慢就调整过来了。

你好，如你所述，脚心发凉可能是由于下肢血液循环不好导致的，平时可以吃：当归、山楂、茯苓、丹参，田七等。平时应注意保暖，可以适当做些运动，以促进血液循环。注意补充钙剂，希望能帮到你平时需要注意，在饮食上增加营养性食物的摄入量，避免吃生冷辛辣刺激性的食物避免受凉为宜。