您这个是颞下颌关节不适导致的,是长时间不注意,之前是不是收到了刺激或是一些咀嚼食物比较坚硬给您几条建议您试试首先就是您现在及时的到正规医院的颌面外科检查诊治。
这是可以缓解以及治愈的再就是注意自己饮食以及日常习惯不要吃坚硬食物,也不要单侧咀嚼,不要大张嘴祝您健康以上是对“牙关脱节使牙齿一直不舒服,不知道能不能治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!