我是一名在校大学生，平时的时候不喜欢运动，除了上体

病情分析： 舞蹈不知道，但我知道像摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰意见建议：都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，我用过奈美惠瘦身素，效果不错，一个月瘦了10斤多，奈美惠瘦身素是国内唯一一款针对已婚女性减肥的产品，我的朋友们也用，她们都说效果非常好，你可以百度搜搜，先了解一下。