你好:如果肠胃功能正常的话,可以多吃些有益的水果,但体质寒凉者则不宜吃太多冷饮水果类。草莓性寒,味甘酸,富含维生素C,可以清热解毒;
苹果含丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,能调整肠胃功能,清肠通便;石榴含精华元素,能促进细胞代谢,可为肌肝过滤毒素;
葡萄也有排毒效果,能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。