病情分析: 胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,能起到清洁牙齿的作用。此外,脂类、奶酪的酪蛋白、还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
意见建议:除了以上介绍的,另外适量的牛奶、巧克力和无糖口香糖、矿泉水都是对牙齿有利的。除了饮食,要养成良好的生活习惯,不要吃零食、刺激性饮料、每天刷牙都会保护牙齿的。