病情分析:炎热的夏季,特别是男性朋友晚上爱吃烤肉串喝啤酒,但是,如果有的食补不合理搭配,不仅很难达到补肾的效果,反而会对身体造成不好的影响。四川结石病医院专家在此提醒:补肾不当,易得肾结石 意见建议:
1.羊腰子。其富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用
2.牡蛎。其含有丰富的锌及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常吃牡蛎对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果,也可提高性功能及精子的质量
3.白鸽。人们普遍认为白鸽具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,其具有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。