病情分析:两天没怎么吃饭,瘦了6斤,但是听说会反弹,打算往后中午只吃菜,早上喝粥晚饭不吃,保证不会特别饿就行,这样会反弹吗?
您好,请问您减肥的目的是什么?是希望更健康吗?还是不考虑健康只单纯瘦身呢!指导意见:如果希望即健康又瘦身漂亮建议停止目前节食减肥方案,如果只单纯减肥瘦身可以这样,但是这是用健康换来的瘦弱。
不过很遗憾这种方法只要恢复膳食,不运动一定会反弹的!