减肥期间,不是绝对的进食某些食物,可以少量吃一点甜食。减肥期间应多吃蔬菜水果类的食物,应多到户外活动,多增加体育运动减少脂肪的堆积,防止肥胖的发生。
减肥期间应戒烟酒。减肥吃蛋糕,蛋糕是含糖量较高的食物。