雌性激素偏高还能多吃豆类吗？

病情分析： 这种说法不全面，这要分年龄段。如果你是35岁以上的年龄，是可以服用豆浆的，因为豆浆中含有异黄酮，具有弱雌激素，可以起到对机体的双向调节作用，减少因分泌失调而引发的肿瘤生长。

大量临床观察和实验结果证实：子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，受雌激素刺激而生长，尤其在高雌激素环境中子宫肌瘤的生长尤为明显。

所以，改变饮食习惯，是防止子宫肌瘤生长的第一道防线。在饮食上，要少吃或慎吃豆类食品，特别是黄豆和黄豆制品（豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等），因为黄豆和黄豆制品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构与雌性激素相似，被称为“植物雌激素，能产生类似雌激素的效应，所以长期食用或过多食用会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人能起到诱发或促进子宫肌瘤增长的作用。

另外，患有子宫肌瘤的人要少吃红肉类，远离人工饲养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉。油腻和油炸的食物也可以使雌激素增加，因此，也要少食。

意见建议：患有子宫肌瘤的人应多采用全谷物饮食，多吃五谷杂粮，如小米、全麦、燕麦、紫米、黑米等。