问题分析:你好,根据你提供的情况,考虑是软组织挫伤的可能性大。意见建议:在受伤之后超过24小时,受伤部位是可以考虑热敷的,可以活血化瘀,有助于消肿,另外睡觉的时候可以适当垫高患肢,促进血液循环,也有利于消肿。