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医生回答
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你好！宝宝感冒是上呼吸道感染的俗称，为宝宝最常见的疾病，一年四季均可以发生，尤其是季节变换时。宝宝易患的感冒有三种，即暑热感冒、风寒感冒、风热感冒。由于宝宝感冒多有病毒引起，治疗上要以抗病毒为主，爸爸妈妈可以在专科医生的指导下选用一些适合宝宝的中成药，不要为宝宝滥用抗生素。宝宝感冒时可以让宝宝多喝白开水，充足的水分能使宝宝鼻腔的分泌物稀释一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。尽量少让宝宝吃奶制品。因为奶制品可以增加粘液的分泌。可以给宝宝选用清淡的饮食，如稀粥、蛋羹等。给宝宝用药要在专科医生的指导下根据宝宝的具体情况用药，不要自行用药。平时要不断增强孩子的免疫力，减少宝宝感冒的发生，不断提高免疫力应从多方面着手：
1、预防接种。预防接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法，因此能够接种疫苗的孩子都应接种疫苗。
2、均衡饮食。均衡营养是健康的基础，均衡饮食是指进食4大类食物，包括五谷类、肉蛋豆类、蔬菜瓜果类、奶钙类及其他食物，每天的食物都应包括这4类食物，并注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维素、维生素A、C和矿物质，增强身体抵抗力及防止便秘。
3、适度运动。任何动作都应该从小儿的安全考虑，绝对不可做出任何超过小儿能力的运动。不要因做体操而造成小儿的不适。最好的时间是在两餐之间。时间太短健身效果不好，时间太长则会使小儿太累，所以建议每次进行20分钟左右较适当。
4、正确洗手。洗手可以在第一关就排出病原，洗手是最有效的预防方法。祝宝宝健康成长！
