胸口闷喘不过气，总是长吸一口气

你好，多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。

中医讲积劳损伤致气滞血瘀、经脉不通、气血运行不畅，不通则痛。因此，中医以通经疏络、行气运血、散寒化瘀为主。建议腰肌劳损者可以通过外敷祺安堂神农消痛贴以达到恢复，
日常生活中有意识的做相应的恢复锻炼，比如久坐久站后起来走动一下，两手叉腰来回扭动腰部进行舒缓紧张的肌肉，日常可以用揉捏、轻按等方式来放松腰部肌肉韧带的状态，天冷时候注意腰部保温，防止腰部受凉。体力运动前活动一下腰部，束宽腰带等。日常避免剧烈的腰部运动，腰肌劳损者卧硬板床等。

病情分析：
根据你提供的情况，一般的考虑是上火引起上呼吸道感染引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
指导意见：
首先需要注意个人的调理，多喝水，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服感冒清热颗粒无糖型、橘红颗粒冲剂之类的药物，祝你健康。

您好，有许多食物红斑狼疮患者要忌食。例如海鲜，有一些红斑狼疮病人食用海鲜后会出现过敏现象。羊肉、鹿肉，性温热，红斑狼疮病人表现为阴虚内热现象者，食后能令病人内热症状加重。

你好，治疗上应首选非手术治疗。主要采用对症治疗减轻和(或)消除慢性便秘的症状，其措施包括(1)多进食膳食纤维、多饮水(2)养成良好的定时、定式排便习惯(3)提肛锻炼(4)必要时可辅以口服果导和润肠通便中成药

病情分析：
排卵期出血一般是激素水平低等原因引起的，可以去医院做个检查。
指导意见：
也可以先吃点补肾补气补血的中药或食物，多吃点营养品，保持好心情。
以上是对“我怎么出血了啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，十二指肠溃疡属于老胃病范畴，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展。西药主要都是起到中和胃酸作用，暂时缓解症状，胃酸是消化液，被中和后会导致分泌的更多，胃酸中的稀盐酸是强酸，腐蚀性很强，所以，长期服用西药导致胃酸分泌过多，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用有效的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。

你好，是因为青春期长的痘留下来的，慢慢就会好的，如果想好的快可以用芦荟胶／维生素E／涂抹。将新鲜的生姜切片按摩疤痕上也很有效。如果是新形成的疤痕，薰衣草精油的效果也不错。

病情分析：
你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
指导意见：
你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
以上是对“脚下楼梯时不小心扭到脚裸了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长期失眠肯定对人体有危害，比如说记忆力减退，无精打采，没有精力去工作和生活。建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些低睡眠的舒缓的音乐；可以用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；严重的就要服用一些安定类的药物，但是这类药物有依赖性，尽量不服为好。