您好!根据您的病情描述,这种情况排除外伤、结核引起的可能性外,一般都是滑膜炎、骨质增生、风湿的可能性极大。建议您还是考虑去医院检查确诊一下,确诊以后再决定下一步治疗,现在可以考虑局部热敷,外用正红花油或者解痉镇痛酊等活血止痛药。