蛀牙考虑是经常吃糖或者缺钙引起的,正确的刷牙是上下轻轻刷,不可很用力,一次三分钟左右就可以,而刷牙是非常好的一个行为去阻止食物的残留,并且能够一定程度上地使牙齿美白,解决大部分口腔问题的根源。
所以建议每天餐后要注意刷牙。