除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
安全期避孕的话,效果不是太好。因为人体的排卵受多种因素的影响。祝您生活愉快。