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体质虚到底吃什么才可以补?
体质虚到底吃什么才可以补?孩子身体体质虚,这样要怎么才能缓解呢,我家孩子从小就体质不好,他们都说我家孩子的体质虚,应该吃点中药调理,可是这么点的小孩总是吃药也不是办法啊,体质虚到底吃什么才可以补?
提问时间:2020-05-01 21:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉等。
这些都对体质虚有所帮助。
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