羊肉、韭菜和淫羊藿都是很好的温补的药物,韭菜和淫羊藿对于温补肾阳的效果尤其突出,尤其是是淫羊藿,这种药物之所以被发现,就是因为羊吃了这种植物后异常的性兴奋。
如果你的情况是肾阳虚导致的,吃这个效果应该是比较好的。